Quyến rũ hơn với cách tăng kích thước vòng 3 siêu đơn giản

0 comment

Băn khoăn làm sao để có được một vòng 3 to đẹp săn chắc đang là mối bận tâm của khá nhiều chị em. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trở nên quyến rũ hơn với cách tăng kích thước vòng 3 siêu đơn giản, chị em thử áp dụng nhé.

Quyến rũ hơn với cách tăng kích thước vòng 3 siêu đơn giản

1. Cách tăng kích thước vòng 3 bằng giải pháp leo dốc

Có thể bạn chưa biết nhưng việc đi lên đi xuống trên mặt nghiêng là cách tăng kích thước vòng 3 khá hiệu quả, cách này sẽ khiến cho các cơ hông phát triển, kích thích cơ mông hoạt động tích cực hơn nhờ đó mà vòng mông được săn chắc hơn. Bạn nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để giúp cơ thể săn chắc hơn nhé.

2. Cách tăng kích thước vòng 3 bằng giải pháp bơi lội

Bơi lội cũng là cách tăng kích thước vòng 3

Cách tăng kích thước vòng 3 bằng giải pháp bơi lội là phương pháp đơn giản giúp tạo nên một thân hình đẹp. Nếu bạn có chế độ tập luyện môn thể thao này từ sớm sẽ giúp tăng chiều cao, giảm mỡ bụng và tạo các cơ mông. Theo sự đánh giá của giới chuyên môn, nếu muốn tạo độ săn chắc và đầy đặn cho vòng mông, mỗi ngày bạn nên thực hiện các thao tác đơn giản như đung đưa chân, nghiêng xương chậu về sau, xoay hông…

3. Cách tăng kích thước vòng 3 bằng chế độ ăn hợp lý

Cách tăng kích thước vòng 3 bằng chế độ ăn hợp lý

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc lựa chọn thực phẩm hợp lý và uống nhiều nước là yếu tố hàng đầu tạo nên thân hình săn chắc và quyến rũ. Vì thế để tăng kích thước vòng 3, lưu ý trước tiên là bạn cần uống nhiều nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn nên có chế độ ăn uống thích hợp. Hạn chế ăn chất béo, đồ ngọt, soda, khoai tây chiên… thay vào đó nên tăng cường thêm protein để giúp cơ bắp phát triển như đậu phộng, giá đỗ, đậu phụ, ngũ cốc, đồ hải sản vừa giúp cơ thể săn chắc lại không gây tích mỡ.

4. Cách tăng kích thước vòng 3 bằng massage vòng 3

Cách tăng kích thước vòng 3 bằng massage vòng 3

Cách tăng kích thước vòng 3 bằng massage vòng 3 sẽ khiến bạch huyết được lưu thông giúp cải thiện cho làn da và làm mông cải thiện được kích thước. Bạn thực hiện đặt hai bàn tay lên mông rồi chuyển động theo chiều kim đồng hồ 1 cách nhẹ nhàng. Lưu ý bạn nên thực hiện thường xuyên khoảng 30 phút vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ hoặc vào buổi sáng sau khi thức dậy.

Có thể bạn quan tâm: Bất ngờ với hình ảnh trước và sau khi nâng mông

Trên đây là cách tăng kích thước vòng 3 siêu đơn giản bạn dễ áp dụng. Tuy nhiên những cách trên cần nhiều thời gian thực hiện và chỉ giúp cải thiện được phần nào vòng 3 “lép xẹp” của bạn. Để giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 3 săn chắc quyến rũ bạn hãy áp dụng phương pháp phẫu thuật nâng mông nội soi – đây được xem là giải pháp giúp mông trở nên to, tròn an toàn, hiệu quả cao.

Nâng mông nội soi – giải pháp giúp mông trở nên to, tròn an toàn, hiệu quả cao

Hiện nay, cách tăng kích thước vòng 3 hiệu quả bằng công nghệ nâng mông nội soi đang được áp dụng rất thành công tại Thẩm mỹ viện Kangnam. Nếu bạn đang có nhu cầu làm tăng kích thước vòng 3, bạn hãy đến trực tiếp địa chỉ thẩm mỹ viện hoặc liên hệ đến Tổng đài Kangnam 1900 6466 để được tư vấn, thăm khám và giải đáp mọi thắc mắc.