Sở hữu vòng 3 gợi cảm như nữ MC dẫn chương trình dự báo thời tiết người Mexico

Hiếm có một nữ MC dẫn chương trình dự báo thời tiết nào lại được nhiều người quan tâm như Yanet Garcia. Sở hữu hơn 5,6 triệu người theo dõi trên Instagram, cô nàng người Mexico gần như phá vỡ mọi giới hạn của từ “quyến rũ” mỗi khi xuất hiện trước ống kính máy quay.

Mỗi lần cô xuất hiện, tỉ lệ người xem tăng lên đột xuất

Sức hút của cô gái thời tiết người Mexico là không thể phủ nhận được. Theo thống kê của nhà đài Televisa’s Monterrey, mỗi khi Yanet xuất hiện, số lượng người xem cho kênh truyền hình tăng lên đột xuất. Người ta khi xem dự báo thời tiết cũng khó có thể tập trung vào thông tin vì mải ngắm vòng 3 của cô.

Góc nghiêng thần thánh khoe trọn đường cong của cô gái thời tiết

Yanet sở hữu một thân hình tuyệt hảo với số đo 3 vòng cực chuẩn 94 -61-97 và nổi bật nhất là vòng 3 căng tròn. Rất nhiều nguồn tin đã cho rằng cô đã phẫu thuật độn mông. Tuy nhiên, Yanet đã bác bỏ những thông tin đó và cho biết cô sở hữu được vòng 3 như vậy là do chăm chỉ luyện tập, kết hợp với chế độ ăn uống khắt khe để đảm bảo duy trì thể trạng.

Vòng 3 nảy  nở khiến cho các cô gái hằng mơ ước

Bên cạnh việc làm biên tập viên dẫn chương trình dự báo thời tiết, Yanet còn là một người mẫu chụp ảnh cho các tạp chí.

Cô là người mẫu chụp ảnh đắt show cho các tạp chí ở Mexico

Trên mạng xã hội, cô thường xuyên đăng tải những hình ảnh, video tập luyện cơ mông, giúp cho vòng 3 nảy nở, săn chắc.

Dưới đây là 3 bài tập mà Yanet bật mí thường luyện tập hàng ngày để có thể duy trì vòng 3 luôn căng tròn:

Squat

Bài tập Squat giúp cơ mông nảy nở

Cách thực hiện:

• Đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai
• Từ từ hạ người xuống sao cho đùi song song với mặt đất, giữ lưng thẳng và siết cơ bụng lại.
• Quay trở lại tư thế ban đầu và tiếp tục lặp lại động tác 30 lần

Đá chân sau

Đá chân sau làm săn chắc cơ mông dưới

Cách thực hiện:

• Bắt đầu ở tư thế quỳ sao cho đùi và bắp chận vuông góc, 2 tay chống xuống sàn
• Nhấc chân phải đá về phía sau lên cao, đùi song song với mặt đất
• Hạ chân xuống về vị trí ban đầu và tiếp tục đổi chân, thực hiện lặp lại động tác 20 lần

Bước chân

Bước chân có tác dụng nâng đẩy cơ mông trên

Cách thực hiện:

• Đứng thẳng, 2 chân mở rộng bằng vai
• Bước 1 chân lên phía trước sao cho đầu gối vuông góc, chân phía sau thẳng.
• Hạ người xuống tạo lực ép mông khoảng 5 nhịp
• Đổi chân ngược lại, thực hiện 20 lần

Với việc thực hiện đều đặn các bài tập trên, Yanet đã có thể dễ dàng duy trì vòng 3 căng tròn nóng bỏng, thu hút ánh nhìn của người khác.

Cơ thể hoàn hảo với số đo 3 vòng chuẩn không cần chỉnh hiện tại của Yanet Garcia

Bạn đang xem: Sở hữu vòng 3 gợi cảm như nữ MC dẫn chương trình dự báo thời tiết người Mexico trong Các tin liên quan