Bí quyết tăng vòng 3 mẩy đẹp tự nhiên của phụ nữ Brazil

Phụ nữ Brazil nổi tiếng không chỉ nhờ sở hữu 1 làn da nâu bóng, vòng 1 căng tròn mà còn vì vòng 3 vô cùng quyến rũ. Không chỉ nhờ vẻ đẹp trời phú mà cách tập luyện, ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng không nhỏ đến số đo vòng 3 của họ. Hãy cùng học bí quyết tăng vòng 3 tự nhiên của phụ nữ Brazil và áp dụng cho bản thân mình. Biết đâu, bạn cũng có số đo vòng 3 như ý muốn.

Phụ nữ Brazil nổi tiếng với vòng 3 căng tròn

Phụ nữ Brazil nổi tiếng với vòng 3 căng tròn

Phụ nữ khi bước vào độ tuổi 30, nhất là sau thời gian sinh nở, những vùng mỡ tích tụ trên da cộng với vòng 3 trở nên xẹp lép khiến đường cong tuyệt mỹ trên cơ thể bị mất đi. Không chỉ có vậy, chúng còn là nguyên nhân khiến da mông trở nên thô sần, không đẹp mắt. Ngày nay không ít bí quyết tăng vòng 3 tự nhiên được truyền từ người này sang người khác nhằm khắc phục vấn đề khó xử trên. Nhưng đối với phụ nữ đến từ đất nước Brazil lại có những bí quyết riêng. Hãy cùng tìm hiểu bạn nhé!

1. Bí quyết tăng vòng 3 : Hãy cho vòng 3 của bạn được “thở”

Chọn trang phục thoáng mát giúp vòng 3 của bạn được "thở"

Chọn trang phục thoáng mát giúp vòng 3 của bạn được “thở”

Xu hướng chung của người phụ nữ hiện đại là làm việc 8 tiếng/ngày và có thói quen diện những chiếc quần bó chật hẹp. Điều này khiến vòng 3 của bạn bị “ngộp thở” và không có cơ hội phát triển. Bạn hãy chọn cho mình những trang phục có chất liệu thoáng mát, ngoài ra, tranh thủ đứng lên ngồi xuống nhiều trong phòng làm việc để sự phát triển của vòng 3 không bị kìm hãm bạn nhé!

2. Uống nhiều nước – bí quyết tăng vòng 3 tự nhiên

Uống nhiều nước là bí quyết tăng vòng 3 tự nhiên hiệu quả

Uống nhiều nước là bí quyết tăng vòng 3 tự nhiên hiệu quả

Nếu trước kia bạn là 1 cô nàng lười uống nước thì nay hãy cố gắng thay đổi thói quen này đi, bởi uống nhiều nước có thể giúp mông trở nên đầy đặn và săn chắc hơn đấy.

3. Xây dựng chế độ ăn hợp lý     

Để tăng vòng 3 tự nhiên cũng cần 1 chế độ ăn hợp lý và khoa học. Nên sử dụng thêm nhiều trái cây sậm màu như: cà rốt, đào, mơ, xoài, dâu tây… hay thức ăn giàu protein như lòng trắng trứng gà, thịt bò… sẽ giúp vòng 3 thêm săn chắc và khỏe mạnh.

4. Dùng kem dưỡng và massage cho vòng 3

Massage cho mông là bí quyết tăng vòng 3,làm vòng 3 săn chắc

Massage cho mông là bí quyết tăng vòng 3,làm vòng 3 săn chắc

Sau khi tắm rửa, bạn đừng quên bôi 1 lớp kem dưỡng bạn nhé. Việc thoa kem dưỡng ẩm không chỉ giúp da mềm mại, mịn màng mà khi kết hợp với 1 vài động tác massage, chúng còn kích thích máu lưu thông làm tăng vòng 3 và giúp vòng 3 trở nên săn chắc.

Tập thể dục cũng là 1 trong những bí quyết tăng vòng 3 tự nhiên được phụ nữ Brazil đặc biệt lựa chọn. Những bài tập này được lựa chọn kỹ nhằm mang lại hiệu quả nâng mông cao nhất. Những người mông lép, mông chảy xệ đều có thể áp dụng bài tập này. Cùng thử mẹo tăng vòng 3 hiệu nghiệm này bạn nhé!

Chuẩn bị:

Tạ xà 1kg, 1 bộ quần áo tập thể dục, 1 chiếc ghế, thảm lót sàn.

Thực hiện:

Bí quyết tăng vòng 3 tự nhiên bằng tập thể dục

Bí quyết tăng vòng 3 tự nhiên bằng tập thể dục

Động tác 1: Nâng tạ xà lên cao, người giữ thẳng sau đó từ từ ngồi thấp xuống như tư thế ngồi xổm đồng thời cong mông ra phía sau. Thực hiện động tác này liên tục 50 lần.

Không chỉ làm mông mà đùi, bắp tay trở nên săn chắc

Không chỉ làm mông mà đùi, bắp tay trở nên săn chắc

Động tác 2: Để xà thẳng đứng, 1 tay chống xà, đầu gối khuỵu xuống đồng thời vắt chân còn lại lên ghế. Dựa vào sự cân bằng của xà, bạn thực hiện đứng lên ngồi xuống khoảng 10 lần. Đổi chân và thực hiện tương tự. Động tác này sẽ làm mông của bạn trở nên to hơn và bắp chân, bắp tay trở nên chắc khỏe.

Bài tập giúp cơ thể được thư giãn

Bài tập giúp cơ thể được thư giãn

Động tác 3: Đặt xà lên trên vai, thực hiện đứng lên ngồi xuống ghế. Người hơi nhô về phía trước nhằm dồn trọng lực vào mông. Thực hiện động tác này đến khi nào thấm mệt thì thôi. Nhớ tập luyện hàng ngày để có hiệu quả cao bạn nhé!

Thực hiện thường xuyên bài tập này, mông sẽ trở nên săn chắc như ý

Thực hiện thường xuyên bài tập này, mông sẽ trở nên săn chắc như ý

Động tác 4: Để chiếc ghế trước mặt, 1 tay vịn vào thành ghế, 1 chân đứng thẳng, chân kia bước lên ghế. Đổi chân lần lượt bước lên ghế. Thực hiện khoảng 40 lần, nghỉ khoảng 5 giây rồi thực hiện tiếp.

Bí quyết tăng vòng 3 tự nhiên của phụ nữ Brazil mang lại hiệu quả cho rất nhiều người, nhất là những chị em không may mắn sở hữu vòng 3 nhỏ, xẹp, chảy xệ hay không cân. Tuy nhiên, điều mà nhiều người đặt ra, thực hiện cách tăng vòng 3 này có tốn nhiều quá nhiều thời gian không? Theo trải nghiệm của rất nhiều chị em phụ nữ, để đạt được kết quả như ý muốn, bạn phải bỏ ra 1 khoảng thời gian khá dài, không phải 1 ngày, 1 tuần mà phải tính bằng tháng, năm. Hơn nữa, còn phụ thuộc phần lớn vào cơ địa của mỗi người bạn nhé. Có những người sau 6 tháng tập luyện liên tục, kích thước vòng 3 cũng có chút cải thiện, nhưng cũng những người chăm chỉ cả năm cũng không nhận được kết quả gì.

Bí quyết tăng vòng 3 nhanh chóng bằng công nghệ nâng mông nội soi

Bí quyết tăng vòng 3 nhanh chóng bằng công nghệ nâng mông nội soi

Chính vì những lý do ấy, thẩm mỹ bằng công nghệ cao ra đời và chiếm được cảm tình của nhiều chị em phụ nữ. Để khắc phục hoàn toàn mông lép, nhỏ, chảy xệ, không cân, bạn có thể áp dụng công nghệ nâng mông nội soi tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam  – Đơn vị nâng mông uy tín hàng đầu.

>> Thứ nhất: Nâng mông nội soi sử dụng thiết bị chuyên dụng nội soi có gắn camera giúp bác sĩ thực hiện chính xác từng thao tác, đảm bảo tuyệt đối an toàn, mông trở nên căng tròn, đẹp tự nhiên.

Kỹ thuật nâng mông nội soi tại BVTM Kangnam

Kỹ thuật nâng mông nội soi tại BVTM Kangnam

>> Thứ hai: Sau khi thăm khám, tư vấn cụ thể, bác sĩ sẽ tiến hành tạo 1 vết rạch nhỏ ở rãnh liền mông sau đó đưa túi độn vào trong khoang giữa cơ mông lớn và cơ mông bé. Khoang túi độn được bóc tách chính xác, phù hợp với kích thước túi độn đảm bảo không xảy ra bất kỳ sự xê dịch nào. Mông sẽ trở nên to, tròn và tràn đầy sức sống.

>> Thứ ba: Trong quá trình nâng mông nội soi, khách hàng sẽ được gây mê 1 cách nhẹ nhàng đảm bảo không gây đau đớn hay bất kỳ khó chịu nào trong suốt quá trình nâng mông.

nang-mong-noi-soi13

Kết quả nâng mông tại Kangnam (Xem thêm hình ảnh trước sau Tại Đây)

Hiện công nghệ này đang được áp dụng rất thành công tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam. Với đội ngũ y bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm, từng học tập và làm việc tại những nước có nền công nghệ thẩm mỹ phát triển như: Anh, Pháp, Mỹ, Hàn… cùng trang thiết bị tiên tiến, cơ sở vật chất hiện đại chắc chắn sẽ đem lại cho bạn kết quả thẩm mỹ tối ưu.

Để tìm hiểu kỹ hơn về bí quyết tăng vòng 3 bằng công nghệ này, mời bạn đến trực tiếp Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam hoặc gọi đến Tổng đài: 1900 6466 để được thăm khám, tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc.

Đánh giá bài viết

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x