“Bí kíp” làm gọn mông với 3 cách cực hữu hiệu

0 comment

1 vòng 3 quá to, chảy xệ và xồ xề khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong lựa chọn trang phục. Với 3 bài tập cực hữu hiệu dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vòng mông đẹp, cân đối và hài hòa với cơ thể.

 1. Chăm chỉ luyện tập những bài tập làm gọn mông

Chăm chỉ với những bài tập làm gọn mông

Chăm chỉ luyện tập thể dục không chỉ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa ở vòng 3 mà còn giúp chúng trở nên săn chắc và gợi cảm. Bạn chỉ cần luyện tập những động tác đơn giản như: kiễng chân, dựa tường hay những môn thể thao bơi lội, cầu lông….. vòng 3 sẽ được cải thiện 1 cách đáng kể. Những bài tập này nếu được thực hiện thường xuyên sẽ tăng cường sức khỏe, chống lại bệnh tật và giúp bạn có 1 thân hình đẹp và hoàn hảo hơn.

2. Chế độ ăn hợp lý và khoa học

Xây dựng chế độ ăn hợp lý để có vòng 3 săn chắc, to, tròn

Hãy thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày để nhanh chóng lấy lại vòng 3 đẹp như ý muốn. Chế độ dinh dưỡng mà bạn cần áp dụng phải được kết hợp đầy đủ các chất với nhau, tăng cường chất xơ như rau, củ, quả và hạn chế tối đa chất béo. Bên cạnh đó, bạn cũng nên uống nước trước mỗi bữa ăn để giúp cơ thể hạn chế dung nạp lượng chất béo bạn nhé!

3. Thay đổi những thói quen xấu

Từ bỏ những thói quen xấu để có thân hình đẹp hơn

Những thói quen như lười vận động, thức khuya, ăn không đúng bữa …..cũng là 1 trong những nguyên nhân khiến vòng 3 của bạn trở nên không thon gọn và săn chắc. Hãy thay đổi những thói quen này ngay từ hôm nay để nhanh chóng lấy lại vòng 3 đẹp như ý muốn.

Trên đây là những cách giúp bạn thu gọn vòng 3 và thoát khỏi tình trạng chảy xệ, xồ xề. Tuy nhiên, người phụ nữ Á Đông thường có vòng mông xẹp lép, chảy xệ, thậm chí là không cân. Chính vì vậy, nếu muốn vòng 3 tròn đầy, hài hòa, cân đối chỉ trong khoảng thời gian ngắn, bạn có thể tham khảo dịch vụ phẫu thuật nâng mông nội soi tại BVTM Kangnam.

Phẫu thuật nâng mông nội soi tại Kangnam

Phẫu thuật nâng mông nội soi là công nghệ tiên tiến nhất hiện nay giúp khắc phục tình trạng mông nhỏ, chảy xệ, không cân 1 cách hiệu quả và an toàn.

Để có vòng 3 đẹp hoàn hảo, bác sĩ sẽ tiến hành tạo 1 vết rạch nhỏ ở rãnh liền mông, sau đó nhẹ nhàng đưa túi độn vào bên trong cơ thể. Khoang túi độn được bóc tách 1 cách chính xác, phù hợp với túi độn đảm bảo không có sự xê dịch nào. Hơn nữa, túi độn mông được sử dụng trong kỹ thuật được nhập khẩu trực tiếp từ Hoa Kỳ, có tính năng mềm mại, độ bền cao giúp kết quả nâng mông duy trì ổn định lâu dài.

Quy trình thực hiện nâng mông an toàn tại Kangnam

So với những biện pháp nâng mông thông thường, kỹ thuật này còn được đánh giá cao bởi sử dụng những thiết bị nội soi trong quá trình nâng mông giúp bác sĩ thực hiện chính xác từng thao tác đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Tự hào là 1 trong những địa chỉ làm đẹp uy tín của cả nước, khi đến với BVTM Kangnam, khách hàng sẽ có cơ hội được các bác sĩ đến trực tiếp thăm khám và tiến hành phẫu thuật, cam kết mang đến kết quả thẩm mỹ hoàn hảo nhất.

Đánh giá bài viết


Bạn đang xem: “Bí kíp” làm gọn mông với 3 cách cực hữu hiệu trong Kiến thức nâng mông

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x