6 lưu ý “sống còn” giúp cặp mông săn chắc, vun cao

1 vòng 3 nhỏ, xẹp hay không cân đều có thể cải thiện được nếu bạn biết cách chăm sóc đúng  cách. Với 6 lưu ý “sống còn” dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vòng 3 bốc lửa và quyến rũ.

1 cặp mông săn chắc luôn là niềm ao ước của rất nhiều chị em phụ nữ, nhất là với những chị em mông nhỏ, lép, thậm chí là không cân. Nguyên nhân có thể do di truyền, thói quen ngồi nhiều, thức khuya hay tập thế dục quá mức. ….Tham khảo 6 lời khuyên dưới đây có thể giúp ích cho chị em tránh được “tại nạn” không đáng có đối với cặp mông của mình.

Nên mặc quần độn mông có kích cỡ phù hợp

6 lưu ý “sống còn” giúp cặp mông săn chắc, vun cao1

Nên mặc những loại quần phù hợp với cơ thể của mình

Nhiều chị em vì muốn có 1 vòng mông đẹp nên đã tìm đến quần độn mông. Đây được xem là giải pháp tạm thời khá hữu ích. Tuy nhiên, nhiều người lại cố tình mua những chiếc quần có miếng độn gấp 2, 3 lần so với độ dày bình thường, điều này khiến vòng mông bị bí hơi, nhất là vào trời nóng khiến mông bị mẩn ngứa, nổi mụn đỏ, dáng mông không được vững chắc, dễ bị lệch. Hãy chọn mua cho mình 1 chiếc quần độn mông có kích cỡ phù hợp với cơ thể, chỉ có như vậy, dáng người của bạn trông với cân đối và hài hòa.

Tuy nhiên, theo khuyến cáo của nhiều bác sĩ, bạn không nên quá lạm dụng quần độn mông bởi nó có thể là nguyên nhân khiến bạn bị viêm phụ khoa, nấm ngứa, thậm chí cả vô sinh nữa đấy.

Massage cho mông thường xuyên

Massage thường xuyên cho mông sẽ giúp cặp mông của bạn trở nên săn chắc. Vòng mông cũng giống như bộ ngực, khi không đươc massage thường xuyên sẽ dễ bị teo đi và không còn săn chắc. Vào mỗi buổi tối, bạn hãy thực hiện massage 1 cách nhẹ nhàng theo vòng tròn từ dưới lên kết hợp bôi kem dưỡng ẩm 10 phút/ ngày bạn nhé!

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

6 lưu ý “sống còn” giúp cặp mông săn chắc, vun cao3

Chế độ ăn uống hợp lý giúp vòng 3 khỏe mạnh và vun cao

Có thể bạn không biết, 1 chế độ ăn lành mạnh tác động rất lớn đến hầu hết các bộ phận trên cơ thể, trong đó có cả cặp mông của bạn. Nếu muốn có 1 vòng 3 hoàn hảo, bạn nên bổ sung nhiều những thực phẩm có chứa vitamin E và D, omega-3 trong cá, rau, trái cây… Chúng sẽ là tác nhân rất cần thiết giúp vòng 3 trở nên khỏe mạnh và vun cao hơn đấy.

Duy trì sự ổn định về trọng lượng cơ  thể

Sự tăng lên, hạ xuống không ổn định về trọng lượng cơ thể là 1 trong những nguyên nhân chính khiến vòng mông của bạn bị chảy xệ, làm cơ mông thiếu sức đàn hồi. Để khắc phục tình trạng này, hãy kiên trì bằng chế độ ăn uống và những bài tập nhẹ nhàng bạn nhé!

Tập thể dục đúng cách

6 lưu ý “sống còn” giúp cặp mông săn chắc, vun cao4

Để tránh mông chảy xệ nên tập thể dục thường xuyên

Đừng nghĩ rằng, cứ tập thể dục là bạn đã có thể sở hữu vòng mông như ý. Điều quan trọng là phải biết chọn lọc những bài tập phù hợp với cơ thể và sức khỏe của mình, đặc biệt không được tập quá sức bởi nó sẽ làm vòng 3 của bạn bị chảy xệ nhanh hơn.

Uống nhiều nước

6 lưu ý “sống còn” giúp cặp mông săn chắc, vun cao5

Uống nhiều nước không chỉ bảo vệ cho sức khoẻ mà còn giúp cho làn da trở nên săn chắc

Uống nhiều nước không chỉ bảo vệ cho sức khoẻ mà còn giúp cho làn da trở nên săn chắc. Bạn hãy tập thói quen uống nhiều nước, việc này giúp các mô cơ trên ngực giữ được sự đàn hồi, tăng cường quá trình trao đổi chất giúp làn da nơi đây luôn tươi trẻ.

Với 6 lưu ý trên, nếu có thể thực hiện được, bạn sẽ nhanh chóng có 1 cặp mông to, tròn và săn chắc như ý muốn. Tuy nhiên, việc bỏ ra khoảng 30 phút mỗi ngày cho bài tập thể dục hay massage cho mông thường xuyên là điều không thể với nhiều người. Vậy làm thế nào để có 1 cặp mông to, tròn như ý muốn chỉ trong 1 thời gian ngắn.

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, để có 1 vòng mông đẹp như ý muốn, bạn nên áp dụng công nghệ nâng mông nội soi. Đây được xem là giải pháp nâng mông tiên tiến nhất hiện nay.

6 lưu ý “sống còn” giúp cặp mông săn chắc, vun cao6

Nâng mông nội soi giúp bạn có 1 vòng mông săn chắc

Nâng mông nội soi là 1 giải pháp tương đối đơn giản được thực hiện trong 1 quy trình đạt chuẩn như sau:

– Thăm khám, tư vấn để xác định tình trạng cũng như lựa chọn được phương pháp nâng mông phù hợp nhất.

– Xét nghiệm đảm bảo bạn có đủ điều kiện để thực hiện nâng mông nội soi

– Tiến hành gây mê giúp bạn không cảm thấy đau đớn hay khó chịu nào

6 lưu ý “sống còn” giúp cặp mông săn chắc, vun cao7

Kỹ thuật nâng mông nội soi tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam

– Tiến hành thực hiện nâng mông nội soi: Bằng các dụng cụ chuyên dụng, bác sĩ sẽ tạo 1 vết rạch nhỏ ở rãnh liền mông sau đó đưa túi độn vào sâu trong cơ thể. Khoang túi độn được bóc tách 1 cách chính xác đảm bảo nâng mông đẹp tự nhiên, không xảy ra bất kỳ sự xê dịch nào. Hơn nữa, với việc sử dụng thiết bị nội soi, cơ mông được phóng đại lên nhiều lần giúp bác sĩ thực hiện chính xác từng thao tác đảm bảo an toàn tuyệt đối.

– Điều chỉnh túi độn và kết thúc phẫu thuật

6 lưu ý “sống còn” giúp cặp mông săn chắc, vun cao6

Kết quả nâng mông nội soi tại Kangnam

Nếu muốn hiểu thêm về công nghệ này, bạn nên đến trực tiếp bệnh viện thẩm mỹ Kangnam hoặc gọi vào Tổng đài: 1900 6466 để được thăm khám, tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc.

Đánh giá bài viết

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x